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サプリの効果が現れるまで
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サプリの効果が現れるまで

サプリメントを飲み始めた初日...
翌日になって「何も変わらない」と思う人はもういないでしょう。

昔はまだサプリが浸透していなかったので、
薬のようにそんな即効性を求める人がいたのですが、
今ではある程度サプリは定着しています。

しかし、サプリの効果が発揮されるまでの時間は、
サプリの種類によって大きく異なります。

もしそれを理解していなければ、
「全然効果が出ない!」と嘆くことになります。

そして、その効果が現われる期間を知る為には
「そのサプリメントがどこに作用するのか」
を知る必要があります。

例えば、発毛が目的のサプリメントを飲む場合、
発毛のサイクルに影響しますので、最低でも三カ月は続ける必要があります。

精力促進でも、滋養強壮に効果が現れるまで一ヶ月は見た方が良いでしょう。
肝機能を高める為にはそれくらいの期間が必要です。

ビタミン系で健康を促進させるという目的でしたら、
効果の現れは実感できないと思いますが、
「なんか調子良いな」と思うようになるまでは、
三ヶ月程度が最低ラインです。

やはり、体質を改善させる為には想像以上に長い期間を要するようです。

あなたが今飲んでいるサプリがどこに作用するのか、
そして、その部分のターンオーバーの周期はどれくらいなのか、
しっかり知った上で摂取しましょう。

副作用についてサプリの摂取方法

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